Tipp
Für den Extra-Energie-Kick Maca-Pulver (1/2 TL) beigeben!
Zutaten
Prep
Cook
Total
1
- Haferflocken (60 g)
- Gefrorene oder frische Himbeeren (1 Handvoll)
- Datteln (2 Stück)
- Wasser oder pflanzliche Milch (200 ml)
- Peanut Butter (2-3 TL)
- Chiasamen (1 TL)
- Leinsamen (1 TL)
- Kakaonibs
- Reisproteinpulver (1-2 EL)
- Birnendicksaft (1 EL)
Anleitung
- Wasser oder pflanzliche Milch aufkochen
- Haferflocken, Chiasamen, Leinsamen, Reisproteinpulver in eine Schale geben und vermengen
- Wasser oder pflanzliche Milch in Schale geben, vermengen und 2 Minuten ziehen lassen
- Himbeeren in kleinem Topf kurz aufkochen
- Peanut Butter, Himbeeren, Kakaonibs und Birnendicksaft auf Porridge verteilen und servieren