«Mich intuitiv zu ernähren bedeutet für mich, auf die Signale meines Körpers zu hören und meine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und meinem Körper das zu geben, was er verlangt.»
Genug von Crashdiäten und Jo-Jo-Effekt? Entdecke den gesunden und nachhaltigen Weg zu deinem Wohlfühlkörper mit intuitiver Ernährung!
Der Workshop eignet sich für alle, die….
- …genug von Diäten haben und sich aus dem Diätkreislauf befreien möchten.
- …eine gesunde und genussvolle Beziehung zum Essen entwickeln möchten.
- …lernen möchten auf die Signale des Körpers zu hören und ihm zu vertrauen.
- …sich im eigenen Körper wohl fühlen möchten.
- …sich energievoll und gesund fühlen möchten.
Im Workshop lernst du,…
- …wie du deinen Körper und seine Bedürfnisse besser verstehen kannst.
- …wie du mit Achtsamkeit Glaubenssätze auflösen kannst.
- …wie du dich intuitiv und genussvoll ernährst.
- …wie du Schritt für Schritt deinen Wohlfühlkörper erreichst.
- …wie du intuitve Ernährung im Alltag einfach umsetzen kannst.
Gruppen-Workshop
- Theorie und Wissensvermittlung
- Angeleitete Übungen und Selbstreflexion
- Gemeinsamer Austausch
- Workbook als PDF + Gratis Notizbuch
- Teilnehmende: 3-8
- Dauer: 1 ½ Stunden
- Ort: D4 Business Village, 6039 Root, Luzern
- Datum: Noch offen
- Kosten: CHF 80.—
Online Gruppen-Workshop
- Theorie und Wissensvermittlung
- Angeleitete Übungen und Selbstreflexion
- Gemeinsamer Austausch
- Workbook als PDF
- Teilnehmende: 3-8
- Dauer: 1 ½ Stunden
- Ort: Online (Zoom)
- Datum: Noch offen
- Kosten: CHF 60.—
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E-Mail-Adresse
sarah.bizzarri@btr-lifestyle.com
Mobile
+41 79 947 43 91
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